Dag/Groep | Tijd | Waar? | Wie geeft de training | Sport |
Maandag | ||||
Recreanten | 19.00-20.15 | Baan of bos | Lilian, Linda en Ruben | Loopgroep, interval en tempo training (8 tot 12 km/uur) |
A-B-C junioren/senioren | 19.30-20.45 | Baan | Anja, Erik en Fred | Atletiek |
Dynamic tennis | 10.00-12.00 | PWA-hal | Verschillend | Dynamic tennis |
Cialfo Pupillen | 18.15-19.15 | Gehele Sportpark | Lotte, Sylvie, Roan, Silas, Teine, Thijs, Wyatt en Rein | Multisport (combinatie van Atletiek, Survival en andere spellen) |
Frame Runners
Survivalrun volwassenen |
19.00-20.15
19:30-20:45 |
Baan
Survivalrunbaan |
Merel
Niels en Rein |
Frame Running voorheen Race Running
Survivalrun |
Dinsdag | ||||
D-junioren | 18.30-19.45 | Baan | Ruben | Atletiek |
Senioren/junioren vanaf C | 18.45-20.30 | Baan | Arnold | Mila (wedstrijdatleten, snelle recreanten, >10 km/uur) |
Recreanten | 19.30-20.30 | Baan of bos | Marianne | Loopgroep, interval (8 tot 12 km/uur) |
Nordic walkers / sportief wandelaars | 19.00-20.15 | Baan of bos | Gerhard | Nordic walking / sportief wandelen |
Woensdag | ||||
A-B-C junioren/senioren | 19.30-21.00 | Baan | Anja, Fred en Erik | Atletiek |
Recreanten | 19.00-20.00 | Baan/bos | Gerard | Loopgroep, interval (8 – 12 km/uur) |
Survivalrun jeugd | 18:15-19:15 | Survivalrunbanen | Sylvie, Roan en Silas | Survivalrun |
Donderdag | ||||
Frame Runners | 17.00-18:00 | Baan | Cathrien en Willem | Frame Running voorheen Race Running |
A-pupillen | 18.00-19.15 | Baan | Bauke en Gerbrand | Atletiek |
Junioren vanaf C en senioren | 18.45-20.00 | Baan | Arnold | Mila (wedstrijdatleten, snelle recreanten, >10 km/uur) |
GALM | 19.00-20.00 | Gymzaal | Leontien | GALM |
Survival volwassenen | 19.30-20.45 | Survivalrunbanen | Paul en Rik | Survivalrun |
B-pupillen | 18.00-19.00 | Baan | Silas en hulpouder | Atletiek |
Mini en C-pupillen | 18.00-19.00 | Baan | Noor en Lotte | Atletiek |
D-junioren | 18.30-19.45 | Baan | Elijanne | Atletiek |
Vrijdag | ||||
Recreanten | 13.30-15.00 | Baan/bos | Gerrit | Loopgroep (8 tot 11 km/uur) |
Nordic walkers + sportief wandelen | 13.30-15.00 | Baan/bos | Ria | Nordic walking + sportief wandelen |
Zaterdag | ||||
Recreanten | 9.00-10.00 | Baan/bos | Lilian | Loopgroep, lange duurloop 1.5 uur |
Survivalrun oudere jeugd | 10.00-11.00 | Survivalrunbanen | Sylvie en Roan | Survivalrun |
Survivalrun jongere jeugd | 11:00-12:00 | Survivalrunbanen | Sylvie, Barbera, Roan en Teine | Survivalrun |
Zondag | ||||
Cross
Junioren, senioren en masters |
10.00-11.30
10.00-11.00 |
Bos
Baan |
Arnold
Anja |
Cross/Mila
Eigen onderdeel |