Een kleine wijziging voor 22 december 2018. We starten niet om 11:00 uur maar om 14:00 uur. we zullen dan gezamenlijk het jaar afsluiten. De bedoeling is dat er zoveel mogelijk leden een uurtje komen sporten. We Verzamelen om 14:00 uur voor de kantine, waar de deelnemers verdeeld worden over de aanwezige trainers. Deze zullen vervolgens met een groepje gaan lopen of een andere activiteit doen. Voor de junioren en andere geïnteresseerden geeft Bram een uurtje survival training. Om 15:00 uur verzamelt iedereen weer in de kantine voor een borrel of warme chocolademelk met slagroom!
Voor de trainers, stuur even een mail naar Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. of je aanwezig bent en een groepje wil begeleiden.
Donderdag 11 oktober hebben we voor de training de diploma's en medailles uitgereikt aan alle kinderen die hebben meegedaan aan de Athletics Champs wedstrijden. Van harte gefeliciteerd allemaal met jullie mooie prestaties--Laura, Elke, Noa, Tessel, Cailin, Louran, Bobbi Roos, Jenneke, Mirthe, Catrijn, Wytse, Marli Anne, Anouk, Teine, Axel, Dennis, Senna, Fiona, Tygo en Nena!
De kinderen die niet aanwezig waren krijgen ze nog uitgereikt!
Beste klant, relatie, vriend van Run2Day Apeldoorn,
Wij houden ermee op in Apeldoorn, tot 25 november is er een opheffingsuitverkoop met kortingen oplopend tot 70%.
Het verhaal:
Het is al bijna 5 jaar geleden dat wij onze start maakten met Run2Day in Apeldoorn. Een flitsende start, dat kun je wel zeggen. We hebben met veel plezier en inzet ons de afgelopen jaren ingezet om een mooie Run2Day winkel neer te zetten. We hebben veel complimenten gekregen en dat deed ons goed. Helaas leverde de energie die we erin stopten niet het resultaat waar we op hoopten.
Wij, Marijke en Theo van Maanen zijn op een leeftijd (63 en 59) dat je gaat nadenken over hoe je je werkende leven nog wilt voortzetten. We stonden op het punt om Apeldoorn met minstens 5 jaar voort te zetten en dat bleef in ons hoofd rondgaan. We hadden de keuze; óf een nieuw contract aangaan óf met meer rust en inzet te werken aan het succes van Run2Day Arnhem en Nijmegen. We hebben daarom besloten om Run2Day Apeldoorn per 1 december 2018 te sluiten.
Wij blijven iedere hardloper van dienst zijn in Arnhem en Nijmegen. Vanuit deze locaties kan iedereen terecht voor een compleet advies op maat. Precies zoals iedereen van ons gewend is.
We willen jullie bedanken voor jullie bezoeken aan onze winkel en zullen elkaar zeker blijven treffen bij Run2Day Arnhem en Nijmegen.
We hopen dat alles helder en duidelijk is wat er staat te gebeuren, mocht dit niet het geval zijn, schroom niet contact met ons op te nemen.
Om ons sportaanbod uit te breiden, gaan wij vanaf december 2018, samenwerken met Tamara Pleiter van Jgetfit bootcamp in Heerde. Omdat bootcamp ons een leuke, leerzame manier lijkt die goed aansluit bij atletiek. Hebben wij besloten dit 1 keer per maand op de zondagochtend gratis voor de leden van Av Cialfo aan te bieden. De Bootcamp lessen zullen verzorgt worden door Tamara, of door 1 van de andere bootcampinstructeurs van Jgetfit en vinden plaats bij Av Cialfo. De opgave lijst hangt op de deur van de kantine in het clubgebouw van Cialfo. Als je mee wilt doen, schrijf je dan hierop in voor 30 november. Tamara kan dan zien hoeveel deelnemers er zijn. De eerste bootcamp les zal plaatsvinden op 2 december 2018. Er zullen dan 2 verschillende lessen worden aangeboden namelijk:
Walking Bootcamp, vooral geschikt voor mensen met overgewicht, senioren, opbouw na een blessure of sporten tijdens de zwangerschap. Uiteraard mogen anderen hier ook aan meedoen. Deze start om 10:00 en duurt tot 11:00 uur.
Normale Bootcamp, voor iedereen die hierboven niet mee heeft gedaan! Deze start om 11:00 uur en duurt tot 12:00 uur.
Wat is bootcamp?
Bootcamp is een combinatie van hardlopen/lopen waarbij tussendoor oefeningen gedaan worden die kracht, lenigheid en uithoudingsvermogen vergroten. De trainingen worden in groepsverband gegeven en dat heerlijk in de buitenlucht onder begeleiding van een enthousiaste trainer. De training is voor mannen en vrouwen waarbij je in je eigen tempo en op eigen intensiteit mee kan doen. Je traint dus lekker op je eigen niveau en je pakt je eigen prikkel. Alle spiergroepen komen aanbod dus een full body training.
Waarom Bootcamp?
Bootcamp ontspant en jij ontsnapt aan de dagelijkse stress.
Bootcamp traint jouw afweersysteem en uithoudingsvermogen
Bootcamp zorgt voor buiten actief met plezier in een leuke groep.
Bootcamp heeft positieve invloed op hart en bloedsomloop, diabetes, cholesterolgehalte, ademhaling en longen.
Bootcamp zorgt voor een betere conditie, meer kracht en flexibiliteit.
Meer informatie over bootcamp of andere vragen: Kijk op www.jgetfit.nl of mail naar Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
