De stukken voor de ALV van 13 februari a.s. zijn beschikbaar. Klik hier om ze te downloaden.
Het bestuur van AV Cialfo nodigt alle leden uit voor de algemene ledenvergadering te houden op vrijdag 13 februari 2015 in het clubgebouw aan de Wachtelenbergweg 15 te Epe.
De vergadering begint om 19.30 uur. Vanaf 19.00 uur is de kantine open.
Klik hier voor de definitieve agenda en de jaarstukken
De agenda zal er naar verwachting als volgt uitzien:
De foto’s van de Rabobank 10 + 5 EM en 5 km van dinsdag 13 mei 2014 staan in het foto album.
Uitslag 10 Engelse Mijl plaats 1 Gert Jan Liefers Apeldoorn M AV ’34 MM35+ 53:49 2 Werner Wessels Markelo M AV Rijssen M.Sen 54:55 3 Wilfred Bruil Ede Gld M Loopgroep PK M.Sen 55:27 4 Johan kats Deventer M Daventria MM35+ 55:50 5 Ronald Derksen BEEKBERGEN M Veluwe…
Dit voorjaar start er weer een Nordic Walking cursus voor beginners (techniek training) bij atletiekvereniging Cialfo in Epe. Dit gebeurt onder leiding van een door de Atletiekunie gediplomeerde trainer.
De nieuwe (techniek)cursus wordt op vier avonden gehouden van 19.00 tot 20.00/20.15 uur. De eerste les is gepland op woensdagavond 21 mei van 19.00-20.15 uur. Indien er meer mensen zijn die op een andere avond willen dan overleggen we dat. Na deze vier lessen is er aansluitend de mogelijkheid om nog (gratis) aan vier trainingen mee te doen, waar ook nog eventuele aanwijzingen betreffende de techniek zullen worden gedaan. In overleg kan dit op dinsdagavond (19.00-20.00 uur) of op vrijdagmiddag (13.30-15.00 uur of 15.30-16.30 uur) worden gedaan. Tevens is het de bedoeling, indien gewenst, om na een poosje een (gratis) herhalingsles te geven, zodat gekeken kan worden of men de techniek nog goed beheerst. Tijdens de cursus worden geen grote afstanden gelopen. Het meeste van de cursus zal worden gedaan in het bos achter de baan van Cialfo.
De cursus start vanaf het clubhuis van de atletiekvereniging op het Sportpark De Wachtelenberg in Epe. De kosten voor deze cursus zijn € 40,00 en daarbij is het gebruik van de Nordic Walking stokken (poles) tijdens de lessen inbegrepen en men ontvangt een leuke herinnering aan de cursus. Na afloop van elke les is er gelegenheid om nog even na te praten en wat te drinken (een kop koffie/thee na elke les is bij de prijs inbegrepen). Er is ruimte voor maximaal tien deelnemers en de cursus zal doorgaan bij minimaal drie deelnemers. Voor Cialfo leden is deelname aan de cursus gratis.
Heeft men aan het eind van de cursus de smaak te pakken of wil men nog wat langer onder begeleiding van een trainer lopen, dan is er altijd een mogelijkheid om in te stappen bij de reguliere Nordic Walking groepen van Cialfo op dinsdagavond of vrijdagmiddag. Het leuke/fijne van in een groep lopen is dat je een stuk gezelligheid hebt van je groepsgenoten, een deskundige trainer die nog aanwijzingen kan geven, indien nodig en je hebt een stok achter de deur om te gaan lopen.
Halve Marathon Plaats Startnr Voornaam Voorvoegsl Achternaam Woonplaats m/v Vereniging Prestatie 1 719 Edwin Slijkhuis Groningen M Vitalis 1:12:44 2 755 Bas Mekking HEERDE M Veluwe 1:15:35 3 716 Douwe Nauta Leeuwarden M Lionitas 1:16:24 4 726 Bennie Thunker Kampen M Isala ’96 1:16:33 5 737 Henk Ruiter AMERSFOORT M Triathlon 1:18:58 6 689 Willem…
AV Cialfo Epe, Rabobankloop 14 mei 2013 Uitslag 10 Engelse Mijl Plaats Startnr: Vereniging Cat. Tijd 1 180 Arne Mulder M BB lopers MSen. 53:31 2 284 Koen Henkes…