Alle berichten

Uitslag trainings baanloop 16 maart 2021

Mini / C pupillen – 6 minuten loop Naam Afstand Guus van der Valk 1239 Rens de Groot 1103 Matthijs Driessen 1081 Jack de Groot 1055 Dorien Been 1022 Ruth Singerling 1017 Nikki Quelle 966 Farzan Scheurs 927 B-pupillen Coopertest Naam Afstand Juul van Eelen 2184 Aafke Idema 2109 Noraleigh de Jong 1815 Elise Schakelaar 1770 Thomas Plaizier 1750 A…

Nieuw boek Snelste Weg naar een PR: Lopen op Vermogen

Hardlopen op vermogen wordt steeds populairder. Meer en meer lopers die in het begin nog sceptisch waren over dit nieuwe fenomeen, raken enthousiast. Er zijn veel voordelen van lopen op vermogen. Wat zijn de voordelen? En wat zijn de nadelen van lopen op vermogen? Hans van Dijk en Ron van Megen waren de eerste die lopen op vermogen analyseerden. Ze…

Cialfo wedstrijden voorjaar 2021

Als WOC van Cialfo hebben we de volgende planning gemaakt voor het voorjaar van 2021: De Baanwedstrijd van 16 maart (Coopertest , 1 Km en 5 Km) zal zowiezo alleen maar voor atleten van Cialfo zijn en alleen doorgaan in sobere vorm als dat is toegestaan. Eind februari hakken we hierover de knoop door. De definitieve beslissing over de voorjaarsloop…

ALV 18 december 2020

Vrijdag 18 december 2020 is de Algemene Leden Vergadering. Het is de uitgestelde vergadering van maart van dit jaar. De vergadering begint om 19:30 uur. De vergadering is online. Aanmelding is nodig. Stuur een mail naar secretaris@avcialfo.nl. Aanmelden kan tot en met 17 dec. 2020. Agenda (voorlopig) Benoeming bestuursleden Financiële aangelegenheden (o.a. jaarrekening 2019, begroting 2020) Verenigingsmanagement Beleid 2021 en…

Van bestuur….. wat te doen bij de nieuwe regels

Beste Cialfo leden, Vorige week heb ik een stukje geschreven over hoe we met de huidige situatie maar vooral de huidige beperkingen kunnen/moet omgaan. Laat het glashelder zijn dat het bestuur behoorlijk met het verloop van dit jaar in de maag zit. De enige maar ook schrale troost, is dat wij dit niet zelf bedacht hebben, maar het ons allemaal…

Alternatieve Virtuele Najaarsloop

Het WOC van AV Cialfo heeft besloten een “Alternatieve Virtuele Najaarsloop” te organiseren. Niet groepsgewijs, want dat is helaas niet mogelijk op dit moment, maar individueel. We hebben voor een tweetal afstanden op Strava segmenten aangemaakt (klik op de afstand om de route te zien): 5 Engelse mijl (klik hier voor de route) 10 Engelse mijl (klik hier voor de…