Weer protocol

Gegevens

Geschreven: zaterdag 31 augustus 2019 20:18

Geschreven door Robert van der Hulst

Omdat de Nederlandse zomers steeds warmer te lijken worden, hebben wij als trainers en het bestuur een weerprotocol gemaakt.
Hierin staat bijvoorbeeld wanneer trainingen worden afgezegd. Denk hierbij aan extreme hitte tijdens trainingsuren.
Wij willen als vereniging niet het risico lopen dat onze sporters gezondheidsproblemen oplopen.
De trainers die verantwoordelijk zijn voor het welzijn van onze sporters hebben daarom dit weerprotocol om op terug te vallen bij gemaakt beslissingen. Ook staan erin het weerprotocol tips over trainen met warm en koud weer en de juiste kleding hiervoor.
Klik hier om het weer protocol te openen en te lezen.

Nieuwe voorzitter

Gegevens

Geschreven: maandag 08 juli 2019 09:59

Geschreven door Robert van der Hulst

Mijn Naam is Rob Hesselink en ik mag jullie nieuwe voorzitter zijn, voor het komende jaar.

Op 25 Oktober 1954 werd het gezin Hesselink uitgebreid met een derde kind, Robert Hesselink. In Den-Helder / Huisduinen opgegroeid, in de marine wereld, en de nodige kwajongen streken uitgehaald. Daar ook grondige hekel gekregen aan de altijd aanwezige tegenwind.

Na verhuizing, werd de middelbare school afgerond in Boskoop, Den-Haag en Utrecht (MAVO/HAVO/VWO). Na de autoschool (IVA) in Driebergen en een niet afgeronde rechtenstudie in Utrecht, ben ik mijn lieve Cathrien tegengekomen. In 1983 zijn wij getrouwd en in 1988 zijn wij vervolgens in Wissel neergestreken waar ook onze 4 kinderen geboren zijn.

Het sportieve gen was bij mijn geboorte al opgegaan aan mijn broer en zusje. Waar zij, nog steeds, plezier hebben in hardlopen en fietsen, gaat mijn interesse meer naar oude auto’s. Jazeker ik heb wel getennist en gehockeyd maar daar nooit echt plezier aan beleefd, met uitzondering van de derde helft dan.

In mijn werk ben ik altijd bezig geweest met het aansturen van mensen, projecten en processen. Naast het hobbyen aan en in ons huis en het sleutelen aan een oude Volvo (1974) en een Volkswagen Kever (1977), vind ik het een positieve uitdaging om deze club, die wij als gezin altijd een warm hart hebben toegedragen, mee te helpen met verder groeien en bloeien.

Maar vooral een eer om iedereen optimaal plezier te kunnen laten beleven in het actief zijn op atletiek gebied.

Nieuwe hardlooptraining voor recreanten

Gegevens

Geschreven: donderdag 08 augustus 2019 21:26

Geschreven door Trainers AV Cialfo

Vanaf september in Epe!
Hardloopclinic op woensdagavond

Loop (of zit!) je al langer met de gedachte te spelen om wat meer te
gaan bewegen en iets positiefs voor je gezondheid te doen?
Dan is dit de kans waar je naar uitgekeken hebt!

Start nu!
met hardlopen

door je aan te melden voor een hardloopclinic van 8 weken.
Vanaf woensdag 18 september a.s. kun je beginnen
om 19.00 uur vanaf het clubhuis van atletiekvereniging Cialfo aan de Wachtelenberg in Epe.

Onder begeleiding zul je ervaren hoe lekker en goed hardlopen kan zijn en dat je in het donkere seizoen ook prima op en in de omgeving van de atletiekbaan kunt trainen!

Atletiekvereniging Cialfo heeft de organisatie van de clinic op zich genomen, waarmee je verzekerd bent van deskundige begeleiding, met aandacht voor blessurepreventie en een goede opbouw van de training.
En bij Cialfo weten we hoe mensen al hardlopend kunnen genieten van het lopen door de natuur en de gezelligheid van een groep. Lopen gaat een stuk gemakkelijker als je er (samen) plezier in hebt!

Wat kun je verwachten?

Het groepsprogramma wordt afgestemd op de wensen en mogelijkheden van de deelnemers. Het is daarom belangrijk dat je je van te voren aanmeldt.
In een periode van acht weken kun je uitproberen hoe het lopen in een groep je bevalt, en kan de trainer je adviseren met een persoonlijk trainingsprogramma als je je loopvaardigheid verder wilt opbouwen. Ook kun je met de trainer overleggen of er andere trainingen bij Cialfo zijn die aansluiten bij jouw wensen.

Start

De nieuwe loopgroep start op woensdagavond om 19.00 uur. Mocht dit moment je niet goed uitkomen, dan is het goed om te weten dat er bijna dagelijks recreantentrainingen zijn, waaraan je ook tien weken kunt meedoen. De kosten voor acht weken zijn slechts 25 euro.
Bovendien kun je na afloop nog een aantal keren meetrainen met de reguliere loopgroepen van Cialfo, zodat je kunt ervaren of je graag in groepsverband wilt blijven trainen.

Informatie en aanmelding

Voor meer informatie en aanmelding kun je per email contact opnemen met Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.. Je geeft van te voren je naam en leeftijd op en de mate waarin je nu beweegt. De trainer zal dan een trainingsprogramma samenstellen dat elke deelnemer de juiste uitdaging biedt!

Avondetappe

Gegevens

Geschreven: maandag 08 juli 2019 09:43

Geschreven door Robert van der Hulst