Beste atleten maar vooral ABC- junioren en senioren die meetrainen met de ABC- junioren.
Met de komst van twee nieuwe trainers, Arnold en Erik, zijn er een aantal aanpassingen betreffende de trainingen van de ABC- junioren en meetrainende senioren.
De nieuwe indeling zal als volgt zijn:

Op de maandag geven Fred en Erik training. Fred geeft dan sprint, horden, uitgebreide warming-up of wat kracht en Erik een spring en werpnummer.

Op de dinsdag is er de mogelijkheid om Mila te trainen. Dit geldt voor alle leeftijden. Trainingen worden gegeven door Bas en/of Arnold.

Op de woensdag geven Anja en Fred training. Fred geeft dan sprint, horden, uitgebreide warming-up of wat kracht en Anja een spring of werpnummer, anders dan de maandag.

Ook is op de woensdag Bas of Arnold aanwezig om een Mila programma aan te bieden vanaf de C-junioren.

Op de donderdag Mila training voor alle leeftijden, training door Bas en/of Arnold.

Op de zondag is er de mogelijkheid om een technische onderdeel naar keuze te trainen met Anja en wordt er een Mila of een cross training aangeboden door Bas of Arnold.

Genoeg aanbod voor iedereen dus!!

Mochten er vragen zijn dan hoor ik het graag.

Sportieve groet,

Bram Spaan
Verenigingsmanager AV Cialfo
0630342488
Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.